ケータイサイト『カジ丸』さんにてゆにしあが連載させていただいている 食生活を”まる”にするコラム『しょくまる』が本日更新されました！

第４9回は『夏の冷え過ぎに要注意！？【夏野菜×スパイスで血行アップ】』梅雨も、もうすぐ明けそうなこの頃。いよいよ夏本番到来！そんな時期だからこそ、エアコンや水分の取りすぎによる冷えに要注意！！冷やさないポイントはずば血行！今回は酷暑を元気に乗り切るための夏野菜の食べ方と血行のお話です。

また、夏こそぴったり！フライパン一つで出来ちゃう本格派！エビのスパイシーカレーのレシピもご紹介中♪　?登録料・情報無料なので、家事の合間のホッと一息にぜひご覧ください。

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