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お知らせ・レポート

8/19(月)に「河北町糖尿病予防教室~食事編~」を担当しました。

主催者

河北町高齢者福祉課健康づくり係さま

日時

2025年8月18日(月) 10:00~11:30

会場

河北町職業訓練センター 2階視聴覚室

参加者

河北町民で血糖値が気になる方 20名 
河北町高齢者福祉課健康づくり係職員さま 2名 

テーマ

糖尿病予防のための「食べ方&簡単調理術」

 

 

 

   ● カラダが変わる!体形別食事対策 


   ● 本能を呼び起こす!味トレ体験

   
   ● 食欲もおさまる!?暮らしのリズム


   ● 本能を呼び起こす!選りトレ体験



  苦なく食事を美味しく適量食べるための


  食品の選び方やオススメのレシピ紹介に加えて


  1口を大満足に変える食べ方のコツを


  を食べ物を使って体験いただきました!



  実際に健康診断で血糖値が高めで



  ”糖尿病予備軍 ”の方が多かったようで


  
  「講話の内容に思い当たることがありました。」



  「自分のことを言われている気で話を聞いていました。」


  
  と感想をお話しくださいました。


  
  自分事として生活に変化をもたらすきっかけになったら幸いです。

 

 

今回このような機会を頂きました、主催者さまには、この場を借りてお礼申し上げます。
このレポートでご紹介させて頂いてる画像に関しては、主催者さま、ならびに参加者様にご許可得まして掲載させていただきました。

 

 

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