テーマ	今日を良い日にする♪暮らしのレシピ ～お体チェックと食べ方のコツ～食トレ＆選りトレ
主催者	東根市地域包括支援センター中央さま
日時	2025年8月4日(月)　9：30～10：30
会場	東根市神町地区
参加者	東根市在住の方　１０名（１００歳体操参加者さま） 東根市地域包括支援センター中央の職員様　1名

 

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  普段は１００歳体操に参加して運動を頑張っておられる参加者のみなさん



　日々の運動の効果を出すための食事のポイントとして



　たんぱく質をしっかり摂れる補食についても



　ご要望をいただき詳細させていただきました。


　　

 

　　● お身体チェック



　　● 元気が続く食べ方のコツ



　　● 1品具沢山レシピ
　
　　　　　　　　　　　　　など・・・



　　猛暑の中でご参加くださった皆さまには感謝です。

 

 

今回このような機会を頂きました主催者さまには、この場を借りてお礼申し上げます。
このレポートでご紹介させて頂いてる画像に関しては、主催者さま、ならびに参加者様にご許可得まして掲載させていただきました。

ゆにしあでは、地域の交流会での「講話」「研修会」「料理教室」などを企画提案、講師派遣をさせて頂いております。
『体験』を取り入れた内容なので、いつもと違った楽しさがあると感想を頂いています！
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