テーマ	元気な老後を叶える食トレ＆元気レシピ
主催者	第三地区社会福祉協議会さま
日時	平成29年2月16日（木）14：00～15：00
会場	宮町神保会館
参加者	第三地区あゆみ会の方 15名 地域包括支援センターかがやき 職員様３名 山形県保健医療大学の実習生　２名

平成29年2月16日（木）に山形市の宮町神保会館にて開催された、第三地区社会福祉協議会さま主催の栄養講座にて講師を担当させていただきました。

 

 

〇食トレのススメ
〇おカラダチェック
〇食べ方のコツ

　　　　　　　　　　　　　など

自宅での介護の現状や食べられないことについて、体験談などを交えながらご紹介し、自分で作って自分で食べ続ける大切さについてお話しさせていただきました。
実際に参加者さまのおカラダチェックを行い、「隠れ栄養失調」の危険性を確認させていただきました。
指を使ってのふくらはぎでのチェックでは、「全然大丈夫だ～」「これだいじょぶ？」と周りの方と足を見比べながら、積極的にチェックをしてくださいました。

 

1時間講座中もうなずきや受け答えを積極的にしてくださり、和気あいあいとした楽しい雰囲気の中で進めることができました。
講話後の質問の時間にも、たくさんのご質問を頂戴しました。

 

○ バイキングで使うワンプレーとはとても便利だと思うのですが、シニアが使うのはいかがでしょうか？

○ 肉と魚の油はどちらが良いのでしょうか？

○ 血糖値が高く、医師から「食べ物は毒だ！」と言われています。
　つい食べ過ぎてしまうのですが、対策はありますか？

○ 炊飯器で簡単にできるレシピすごくいいね！もっといろいろ知りたいです。

○ 今週末に自分の地区でサロンがあります。ぜひ今日聞いたことを私なりにお伝えしたいです。
　特に伝えたほうが良いポイントはありますか？

など・・・

 

ご自分の体のことやサロンなどでも紹介したい！などのご意見、レシピを望む声など・・・幅広い感想やご質問を頂きました。

ご質問については会場にてお答えさせていただきました。

 

 

 

今回は自由参加とのことでしたが、たくさんお方にお集まり頂けました。

ご参加いただきました皆さん、ありがとうございました。
また、今回このような機会を頂きました、第三地区あゆみ会のみなさま、地域包括支援センターかがやきさま、撮影のご協力を頂きました実習生のお二人にはこの場を借りてお礼申し上げます。
このレポートでご紹介させて頂いてる画像に関しては、参加者さま並びに第三地区社会福祉協議会さま、地域包括支援センターかがやきさまにご許可得まして掲載させていただきました。

ゆにしあでは、地域の交流会での「講話」「研修会」「料理教室」などを企画提案、講師派遣をさせて頂いております。
『体験』を取り入れた内容なので、いつもと違った楽しさがあると感想を頂いています！
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