ケータイサイト『カジ丸』さんにてゆにしあが連載させていただいている 食生活を”まる”にするコラム『しょくまる』が本日更新されました！   第３８回は『 小さいものを食べる（コンパクト食）”がダイエットの近道！？』   「たくさんは食べられない・・・」という小食の方や「沢山食べても満足できない・・・」という方まで、少量で満足できる食べ方のヒントをお届けします。 今が旬のあさつき、旬をむかえるアサリを使ったレシピもありますよ。     登録料・情報無料なので、家事の合間のホッと一息にぜひご覧ください。 登録はこちらのQRコードから簡単にできます↓