講座名	赤い羽根共同募金配分金事業 どんなときでもいきいき生活講座②
テーマ	ワクワクしながら元気を作る！～ラクラクごちそうレシピ～ ちょっとの変化でワクワクが増える！ 【 ラクウマごちそう体験 】
主催者	南山形地区社会福祉協議会さま
日時	令和５年９月１２日（火）10：00-12：00
会場	南山形コミュニティセンター　調理室・研修室
参加者	２６名（役員様含む）

 

毎年ご依頼頂いている本講座。今年は料理教室を含む３回講座です。
高齢者家庭、単身家庭、障がいや介護・子育てなど様々な環境の中で変わりゆく毎日の生活。そんな中でどんな時でもイキイキと楽しく生活していくための知恵を身に付けて欲しい・・・との思いで企画がスタートしました。
「どんなときでもいきいき生活講座」
普段の生活に簡単にちょこっと取り入れて、毎日の生活が何だか楽しくなっちゃう・・・そんなコツや工夫をご紹介します。

 

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ちょっとの変化でワクワクが増える！「ラクウマごちそう体験」

 

 

　　今回は７月に引き続き２回目の講座で皆さん待ちに待った料理教室です。


　　毎日の食事かワクワクと楽しいものになるように


　　簡単に出来る方法の紹介と体験をして頂きました！


　　
　　＜講話内容＞

　　●脱マンネリの基本


　　●ラクウマ！チェンジ体験



　　講話ではみなさん真剣にメモを取ったり


　　ご自分の実践していることや感じたことについて


　　楽しそうにお話しをしてくださいました♪


　　

　　調理実習では


　　◆一度はやってみたい！ぎっちりサンドイッチ


　　◆冷やし甘酒フルーツみるく


　　の２品に挑戦頂きました。



　　調理実習を終えた皆さんが


　　「楽しかった～」「食べるのが楽しみ～」


　　とイキイキとした表情をされていたことが印象的でした。

 

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　　● やったことないから楽しい～


　　● 紫キャベツがいいね！


　　● きれい～

　　
　　● 冷凍フルーツを氷代わりに使うなんて驚き！


　　● サンドイッチは気になっていたけど高いな～と思ってたんです。
　　　 自分で作れないと思っていたら、作れて驚きました。


　　● 楽しかったです！来月も楽しみにしています♪

　　
　　● ７月の講話で押してもらった焼き卵かけご飯をリピートしています。
　　　 ３日に１回は作っています。また定番料理が増えて嬉しいです♪


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など・・・



　　サンドイッチは上手く切れるか不安で躊躇されている様子がありましたが


　　思い切って切ってみて頂くと


　　断面の美しさに「きゃ～」「きゃ～」と歓声が上がっていました(笑)


　　定番の材料やよくある料理でも工夫次第でワクワク出来ることを体験頂けたようでした！


　　次回10/3（火）が今年度最後の講座です。


　　また皆さんと楽しい時間を過ごせるのを楽しみにしています♪

 

なお、このレポートでご紹介させて頂いている画像に関しては、主催者さま、ならびに参加者様にご許可得まして掲載させて頂きました。

最後に、このような機会をいただきました主催者さまには、この場を借りてお礼申し上げます。
事前準備、当日、終了後も丁寧にご対応頂き、ありがとうございました。


ゆにしあでは、地域交流会での「講話」「研修会」「料理教室」などを企画提案、講師派遣させていただいております。
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